Шон фой 10 минут в день программа эффективных тренировок скачать
Dating > Шон фой 10 минут в день программа эффективных тренировок скачать
Last updated
Dating > Шон фой 10 минут в день программа эффективных тренировок скачать
Last updated
Download links: → →
Программа эффективных тренировок» — это оригинальная программа интервальных, круговых, аэробных и силовых тренировок, которые всего за 10 минут в день позволяют достичь результатов, сравнимых с многочасовыми занятиями в тренажерном зале. Занимаясь всего 10 минут в день Вы получите не меньшую пользу, чем от регулярных продолжительных тренировок.
Шон Фой убеждён, что любые тренировки непременно должны сопровождаться правильным, здоровым питанием. Название: 10 минут в день. Если организм не тренирован - поначалу можно просто ходить, затем понемногу увеличивать продолжительность и интенсивность прогулки. Программа эффективных тренировок» — это оригинальная программа интервальных, круговых, аэробных и силовых тренировок, которые всего за 10 минут в день позволяют достичь результатов, сравнимых с многочасовыми занятиями в тренажерном зале. Занимаясь всего 10 минут в день Вы получите не меньшую пользу, чем от регулярных продолжительных тренировок. Вышла в продажу долгожданная книга Шона Фоя под названием « 10 минут в день: программа эффективных тренировок». Программа эффективных тренировок + DVD Год издания: 2012 Автор: Шон Фой Издательство: Рифа Жанр: Спорт, фитнес Количество страниц: 322 Формат: PDF+MP4 Язык: Русский Размер: 780 Mb. Книга «10 минут в день. Информация о фильме Название: 10 минут в день. Программа эффективных тренировок + DVD Год издания: 2012 Автор: Шон Фой Издательство: Рифа Жанр: Спорт, фитнес Количество страниц: 322 Формат: PDF+MP4 Язык: Русский Размер: 780 Mb Шон Фой. Программа эффективных тренировок + DVD Год издания: 2012 Автор: Шон Фой Издательство: Рифа Жанр: Спорт, фитнес Количество страниц: 322 Формат: PDF+MP4 Язык: Русский Размер: 780 Mb.
Это оригинальная схема интервальных, аэробных, круговых и силовых тренировок. По уверениям автора, затрачивая всего десять минут ежедневно на интенсивные занятия, можно достичь результатов, которые вполне сопоставимы с многочасовыми тренировками в специальных залах. По уверениям автора, затрачивая всего десять минут ежедневно на интенсивные занятия, можно достичь результатов, которые вполне сопоставимы с многочасовыми тренировками в специальных залах. Программа эффективных тренировок + DVD Год издания: 2012 Автор: Шон Фой Издательство: Рифа Жанр: Спорт, фитнес Количество страниц: 322 Формат: PDF+MP4 Язык: Русский Размер: 780 Mb.
10 минут в день. Программа эффективных тренировок 2012 MP4, PDF - Занимаясь всего 10 минут в день Вы получите не меньшую пользу, чем от регулярных продолжительных тренировок. Программа эффективных тренировок» — это оригинальная программа интервальных, круговых, аэробных и силовых тренировок, которые всего за 10 минут в день позволяют достичь результатов, сравнимых с многочасовыми занятиями в тренажерном зале.
Вышла в продажу долгожданная книга Шона Фоя под названием « 10 минут в день: программа эффективных тренировок». В этой книге Шон Фой, магистр гуманитарных наук, совместно с Нэлли Сабин и Майком Смолински рассказывают о том, как с помощью несложных упражнений, применяя универсальную формулу «4-3-2-1», достичь потрясающего здоровья и быть всегда в тонусе. Это новинка на Российском рынке. Первая публикация была произведена в 2012 году по оригинальной версии американского издания, увидевшего свет в 2010 году. Вот какие отзывы на эту книгу оставили люди, чье мнение пользуется особым уважением. Кеннет Корнман, доктор философии, ведущий научный сотрудник «Интерльюкин дженетикс»: «Удивительно практичное руководство Шона Фоя развивает новые навыки и значительно продлевает жизнь. Оно не просто меняет читателя, оно должно стать для наших семей основой обучения тому, как преуспеть в современном мире» Кип Джонсон, доктор медицины, медицинский консультант Центра оптимального здоровья NHI: «Новаторская книга… Каждый уровень этой инновационной программы интервальных тренировок увлекателен. При этом программа настолько гибкая, что каждый может составить собственный комплекс, и в этом я вижу будущее индустрии здоровья и снижения веса». Автор , ШОН ФОЙ — спортивный психолог, тренер, специалист по вопросам питания и поведения, председатель и основатель «Персонал Велнес Корпорейшн» - консультационной фирмы, которая осуществляет тестирование состояния здоровья, проводит семинары и оздоровительные программы в 500 компаниях, а также в больницах, центрах здоровья и других организациях. Среди прочего, Шон Фой удостоен «Nike Go» - высшей государственной награды, а также ежегодной премии Калифорнии за просветительскую деятельность в области здравоохранения. Книга просто уникальная по своему. Помимо фотографий и текста с подробным описанием того — как, зачем и в какой последовательности выполнять, здесь есть возможность комбинировать свои тренировки с помощью специальных карточек. Теперь не получится сослаться на то, что для занятий тренировками не хватает времени. Всего 10 минут в день смогут дать вам такой же заряд энергии, как и обычные, довольно продолжительные, тренировки. Если вы начнете заниматься по этой универсальной методике, у вас улучшится общее здоровье, нормализуется и масса жира, уровень холестерина в крови, перестанет скакать давление, вернется гибкость и восстановится выносливость. Самое удивительное и, несомненно, полезное, в этой программе то, что ей можно заниматься везде: и дома, и на работе, и на отдыхе в отеле, и на пляже, и — естественно — в спортзале. Приобрести эту замечательную книгу можно, обратившись. Оставьте свои пожелания, контактные данные и мы вышлем вам книгу, где бы вы не находились. Удачи, и - будьте здоровы!!! Оставить комментарий Ваш email не будет опубликован. Уведомлять меня о новых записях почтой.
